Willkommen auf meinem Blog!

 

Damit es Dir gut geht, musst Du nichts anderes in Ordnung bringen als Dich selbst – und darum geht es in meinen Texten.

Dein äußeres Leben kann zwar nie zu 100 % unter Deiner Kontrolle sein, aber Dein Innenleben kann da schon ziemlich nah rankommen.

Du kannst entscheiden, wer Du sein willst und hast jederzeit die Chance vieles umzukrempeln und zu verändern.

Um Dich jetzt sofort dabei zu unterstützen, schreibe ich Artikel für diesen Blog.

Viel Spaß und viele „Aha“-Momente beim Lesen und Umsetzen,

wünscht Dir
Moni

Besser miteinander klarkommen – so kann es gelingen

Besser miteinander klarkommen – so kann es gelingen

Ob privat oder beruflich: Miteinander klarkommen ist unerlässlich Geht Dir grad jemand auf den Keks? Oder wirft Dir gerade jemand vor, DU würdest nerven? Dann atme tief durch und erinnere Dich an das Folgende: Wir sind alle verschieden, das wissen wir sehr wohl. Und...

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Ein Weg zum Glück? Kommt auf die Fragen an!

Ein Weg zum Glück? Kommt auf die Fragen an!

Es gibt da diese Sache mit den "richtigen Fragen" Sicher kennst Du das: In Deinem Kopf wuseln tausend Sachen herum und immer wieder tauchen (die meist gleichen) Fragen auf, die Dir das Leben schwer machen. Hier ein paar, die ich mir selbst viel zu oft stellte, die...

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Das eine Zauberwort für mehr Ruhe in Deinem Kopf

Das eine Zauberwort für mehr Ruhe in Deinem Kopf

Genug. Klar, es könnte immer mehr sein – aber wie anstrengend das ist! Versuche es mal hiermit – nur kurz: GENUG. Lies nicht einfach nur was Wort – fühle es. „Genug“ – wie fühlt sich das an? Ich bin genug, ich habe genug. Nichts fehlt. Alles ist da, was ich brauche....

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Miese Laune? – so kannst Du sie heilen

Miese Laune? – so kannst Du sie heilen

Du hast manchmal miese Laune? Herzlichen Glückwunsch, Du bist völlig normal. Es gibt schwierige Zeiten, die nagen an allen – auch an mir. Lange hielt ich das für falsch. Eine Mentaltrainerin, die sich mies fühlt – ein No-Go! Schließlich kenne ich Techniken, das zu...

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Woran erkenne ich, ob meine Hilfe etwas bewirkt hat

Woran erkenne ich, ob meine Hilfe etwas bewirkt hat

Im Grunde sind wir alle gerne hilfsbereit – besonders bei Menschen, die uns am Herzen liegen. Vor allem in schwierigen Zeiten ist es wichtig, dass wir aufeinander achtgeben. Doch manchmal fragt man sich: Woran erkenne ich eigentlich, ob meine Hilfe etwas bewirkt hat?...

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Mit Deiner Verletzlichkeit bist Du nicht allein

Mit Deiner Verletzlichkeit bist Du nicht allein

Unsere Verletzlichkeit - eine Sache über die wir nicht gerne reden   Das inspirierendste Buch zum Thema Verletzlichkeit, das ich je gelesen habe, ist „The Art of Asking“ von Amanda Palmer. Wie gerne halten wir doch den größten möglichen Abstand zu allem, was uns...

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Die eine Sache für mehr Selbstvertrauen

Die eine Sache für mehr Selbstvertrauen

Du denkst Du bist nichts Besonderes? Jemand wie alle anderen halt, nur wesentlich unspannender? Im Herzen weißt Du, dass das nicht stimmt. Dass jeder einzigartig und besonders ist. Aber wie selten fühlen wir uns so! Um das zu ändern, nehmen wir uns heute eine Aussage...

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Mentaltraining und Coaching – Was ist das eigentlich?

Mentaltraining und Coaching – Was ist das eigentlich?

Ganze Bücher lassen sich mit der oben genannten Frage füllen. Hier findest Du meine persönliche Sicht auf meine Arbeit als Mentaltrainerin und Coach und wobei sie Dich unterstützen kann: Worum geht es ? Manchmal tritt man Ewigkeiten auf der Stelle. Immer wieder kreist...

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Der eine Grund warum Du nicht perfekt sein solltest

Der eine Grund warum Du nicht perfekt sein solltest

Eines schon mal vorweg: Perfektionismus ist ein heißes Eisen! Er wird wohl nie für alle befriedigend eingeordnet werden können – in Bezug darauf, ob er gut oder schlecht, zielführend oder eher schädlich ist. Aber eines kann ich Dir sagen: Ich bin durch damit!...

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