Willkommen auf meinem Blog!

 

Damit es Dir gut geht, musst Du nichts anderes in Ordnung bringen als Dich selbst – und darum geht es in meinen Texten.

Dein äußeres Leben kann zwar nie zu 100 % unter Deiner Kontrolle sein, aber Dein Innenleben kann da schon ziemlich nah rankommen.

Du kannst entscheiden, wer Du sein willst und hast jederzeit die Chance vieles umzukrempeln und zu verändern.

Um Dich jetzt sofort dabei zu unterstützen, schreibe ich Artikel für diesen Blog.

Viel Spaß und viele „Aha“-Momente beim Lesen und Umsetzen,

wünscht Dir
Moni

Die eine Sache für mehr Selbstvertrauen

Die eine Sache für mehr Selbstvertrauen

Du denkst Du bist nichts Besonderes? Jemand wie alle anderen halt, nur wesentlich unspannender? Im Herzen weißt Du, dass das nicht stimmt. Dass jeder einzigartig und besonders ist. Aber wie selten fühlen wir uns so! Um das zu ändern, nehmen wir uns heute eine Aussage...

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Mentaltraining und Coaching – Was ist das eigentlich?

Mentaltraining und Coaching – Was ist das eigentlich?

Ganze Bücher lassen sich mit der oben genannten Frage füllen. Hier findest Du meine persönliche Sicht auf meine Arbeit als Mentaltrainerin und Coach und wobei sie Dich unterstützen kann: Worum geht es ? Manchmal tritt man Ewigkeiten auf der Stelle. Immer wieder kreist...

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Der eine Grund warum Du nicht perfekt sein solltest

Der eine Grund warum Du nicht perfekt sein solltest

Eines schon mal vorweg: Perfektionismus ist ein heißes Eisen! Er wird wohl nie für alle befriedigend eingeordnet werden können – in Bezug darauf, ob er gut oder schlecht, zielführend oder eher schädlich ist. Aber eines kann ich Dir sagen: Ich bin durch damit!...

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Die Welt wartet darauf, dass Du diese eine Sucht aufgibst!

Die Welt wartet darauf, dass Du diese eine Sucht aufgibst!

Sie kann Dich so extrem einengen, bis Dir fast die Luft wegbleibt und sie ist nah verwandt mit der „Abhängigkeit von der Zustimmung anderer“. Sie bedrängt Dich so sehr, wie der elendige Perfektionismus. Es ist die Sucht „Allen gefallen zu wollen“! Allen gefallen? Das...

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Wie Psychologie-Wissen Dein Leben verbessert

Wie Psychologie-Wissen Dein Leben verbessert

Ein Mutmacher-Text und ein Plädoyer für die Selbsthilfe (Lesezeit: ca. 18 Minuten) Mal ehrlich: Kaum ein Mensch beschäftigt sich freiwillig mit Psychologie – wenn er nicht gerade beruflich damit zu tun hat. Aber wer unglücklich und unzufrieden ist, wer vielleicht...

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Was sollen die anderen denken

Was sollen die anderen denken

„Was sollen denn die anderen denken?“ – so hältst Du diese leidige Frage in Schach: Die meisten Menschen machen sich Gedanken um tausend Sachen. Ich mach das. Du machst das. Leider ist der meiste Kram, der im Hirn seine Runden dreht, überflüssiger als...

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Negatives Gedankenkarussell stoppen

Negatives Gedankenkarussell stoppen

Bist Du auch ein stetiger Nutzer des negativen Gedankenkarussells? Ja? Na dann erstmal ein „Herzlich willkommen im Club“ – denn dieses Fahrgeschäft erfreut sich allseits großer Beliebtheit - doch hier habe ich wirksame Tipps für Dich, die Dein Gedankenkarussell...

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