Neulich hatte ich wieder richtig Stress mit ihm. Ist DER mir auf die Nerven gegangen. Von wem ich hier schreibe? Ich wette, Du kennst ihn. Fritz Wichtig. Er wohnt in so ziemlich jedem Kopf und macht ein Riesen-Trara, wenn es mal nicht nach seinem Plan läuft. Dabei...
In ihrem Holzstuhl befand sich ein Notfall-Pipibehälter. Und auch ihren Körper bereitete die damals 62-jährige ein Jahr lang vor: Auf das Stillsitzen, nur noch früh morgens und abends essen, nicht aufs Klo. Wie lange halte ich das wohl durch? Wo sind meine Grenzen?...
Ob privat oder beruflich: Miteinander klarkommen ist unerlässlich Geht Dir grad jemand auf den Keks? Oder wirft Dir gerade jemand vor, DU würdest nerven? Dann atme tief durch und erinnere Dich an das Folgende: Wir sind alle verschieden, das wissen wir sehr wohl. Und...
Es gibt da diese Sache mit den „richtigen Fragen“ Sicher kennst Du das: In Deinem Kopf wuseln tausend Sachen herum und immer wieder tauchen (die meist gleichen) Fragen auf, die Dir das Leben schwer machen. Hier ein paar, die ich mir selbst viel zu oft...
Genug. Klar, es könnte immer mehr sein – aber wie anstrengend das ist! Versuche es mal hiermit – nur kurz: GENUG. Lies nicht einfach nur was Wort – fühle es. „Genug“ – wie fühlt sich das an? Ich bin genug, ich habe genug. Nichts fehlt. Alles ist da, was ich brauche....
Du hast manchmal miese Laune? Herzlichen Glückwunsch, Du bist völlig normal. Es gibt schwierige Zeiten, die nagen an allen – auch an mir. Lange hielt ich das für falsch. Eine Mentaltrainerin, die sich mies fühlt – ein No-Go! Schließlich kenne ich Techniken, das zu...
