Besser miteinander klarkommen – so kann es gelingen

Besser miteinander klarkommen – so kann es gelingen

Ob privat oder beruflich: Miteinander klarkommen ist unerlässlich Geht Dir grad jemand auf den Keks? Oder wirft Dir gerade jemand vor, DU würdest nerven? Dann atme tief durch und erinnere Dich an das Folgende: Wir sind alle verschieden, das wissen wir sehr wohl. Und...
Ein Weg zum Glück? Kommt auf die Fragen an!

Ein Weg zum Glück? Kommt auf die Fragen an!

Es gibt da diese Sache mit den „richtigen Fragen“ Sicher kennst Du das: In Deinem Kopf wuseln tausend Sachen herum und immer wieder tauchen (die meist gleichen) Fragen auf, die Dir das Leben schwer machen. Hier ein paar, die ich mir selbst viel zu oft...
Das eine Zauberwort für mehr Ruhe in Deinem Kopf

Das eine Zauberwort für mehr Ruhe in Deinem Kopf

Genug. Klar, es könnte immer mehr sein – aber wie anstrengend das ist! Versuche es mal hiermit – nur kurz: GENUG. Lies nicht einfach nur was Wort – fühle es. „Genug“ – wie fühlt sich das an? Ich bin genug, ich habe genug. Nichts fehlt. Alles ist da, was ich brauche....
Miese Laune? – so kannst Du sie heilen

Miese Laune? – so kannst Du sie heilen

Du hast manchmal miese Laune? Herzlichen Glückwunsch, Du bist völlig normal. Es gibt schwierige Zeiten, die nagen an allen – auch an mir. Lange hielt ich das für falsch. Eine Mentaltrainerin, die sich mies fühlt – ein No-Go! Schließlich kenne ich Techniken, das zu...
Woran erkenne ich, ob meine Hilfe etwas bewirkt hat

Woran erkenne ich, ob meine Hilfe etwas bewirkt hat

Im Grunde sind wir alle gerne hilfsbereit – besonders bei Menschen, die uns am Herzen liegen. Vor allem in schwierigen Zeiten ist es wichtig, dass wir aufeinander achtgeben. Doch manchmal fragt man sich: Woran erkenne ich eigentlich, ob meine Hilfe etwas bewirkt hat?...